삶의 활력 (사교댄스의 이해 )

한국은 '부엉이' 국가…수면부족 세계 3위 SBS | 입력 2009.09.19 21:00 < 8뉴스 > < 앵커 > 불면은 업무능력 저하를 비롯해 막대한 사회적 비용을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. SBS는 우리의 수면부족 실태와, 유해성을 살펴보고 그 해결방안을 찾는 연속 기획보도를 준비했습니다. 오늘(19일)은 수..

허리 통증은 우리나라 사람의 10명 중 8명이 한번쯤을 앓을 정도로 흔한 질환이다. 때문에 많은 사람들이 수술 보다는 찜질이나 파스, 침, 마사지 등 손쉬운 방법을 먼저 찾게 된다. 사실 요통 환자의 70~80%는 증상이 저절로 좋아지기 때문에 수술을 할 필요가 없다. 하지만 치료가 필요한 경우는 조기에 ..

고구마 잔뿌리 없고 윤기나는 게 좋다. 늦여름으로 접어들면서 햇고구마 물량이 제법 늘었다. 고구마는 몸에 좋은 먹을거리다. 당근·호박과 함께 폐암을 예방하는 3대 적황색 채소로 알려져 있다. 알칼리성 식품으로 칼륨 함량이 높아 몸속 나트륨 성분을 없애준다. 풍부한 섬유질은 콜레스테롤을 조..

캉캉. | 09.09.08 11:36 http://cafe.daum.net/leeju9009/KYfb/65 건강하게 오래 살기 ‘神醫’라 불리면서도 현행 의료법에 의하면 자격증이 없으니 불법 의료행위라 하여 법정에 서 있는 장병두 민중의술인의 ‘맘 놓고 병 좀 고치게 해 주세요’ 라는 책에 참고할만한 내용이 많습니다. 건강을 위해서 시작한 댄스..

영화배우 장진영씨 죽음부른 위암 증상없는 위암 젊다고 방심하면 안돼! 건강할 때 내시경검사 필수 지난 1일 영화배우 장진영(37)씨가 30대의 젊은 나이에 세상을 떠나면서 위암이 주목받고 있다. 위암은 세계적으로 발생빈도와 사망률이 감소하고 있지만 국내에서는 여전히 가장 흔한 암중 하나이다...

바람만 불어도 발가락이 ‘찌릿’하다면… 헤럴드경제 | 입력 2009.09.03 17:52 '몸이 피곤하거나 날씨가 흐려지면 이유 없이 찌릿한 발가락, 이 통증의 정체는 무엇일까' 잦은 회식으로 술을 마시는 것이 생활이라는 최 모씨(43). 몇 일 전에도 과중한 업무의 스트레스를 뒤로 하고 술자리에 동행했다. 흐린 ..

아스피린, 건강한 사람에게는 `독`? 매일경제 | 입력 2009.08.31 11:51 | 수정 2009.08.31 15:09 건강한 사람이 심장마비를 예방하기 위해 아스피린을 먹는 것은 오히려 해가될 수 있다는 의견이 제기됐다. 31일(현지시간) 텔레그래프, 검색하기" alt>데일리메일 등 외신에 따르면 최근 의학 보고서에서 건강한 사람..

물, 많이 마셔야 돼 말아야 돼? 마이데일리 | 정희수 | 입력 2009.08.29 09:04 인천에 사는 최모(남·60)씨는 목이 간질간질하고 목에 뭔가가 걸리는 느낌이 들어 병원에 가봤지만 검사결과는 아무 이상이 없었다. 최 씨는 "담당의사가 수분이 부족해 후두주변이 끈끈해지고 건조해졌다고 말했다"며 "물을 많..

우리 술에 대한 오해와 진실 머니위크 | 이정흔 | 입력 2009.08.27 09:58 [[머니위크]막걸리 르네상스] 허기를 면해 줍니다. 취기가 심하지 않게 합니다. 추위를 덜어 줍니다. 일하기 좋게 기운을 돋아줍니다. 평소에 못하던 말을 하게 해줍니다. 경기도 일산의 배다리 술 박물관에 들어서면 가장 먼저 볼 수 ..

눈물을 흘리는 것을 창피해 하는 사람이 많지만 건강을 위해서라도 울음을 참지 않는 것이 좋다. 눈물 속에는 온갖 스트레스 호르몬과 염증 물질이 들어 있어 울음을 터트리는 순간 몸 밖으로 빠져나가기 때문이다. 헬스톡톡 주치의 서울대병원 가정의학과 박민선 교수는 "웃음이 온 몸을 활짝 열어 ..