삶의 활력 (사교댄스의 이해 )

news.v.daum.net/v/20201118173114142 계란에 대해 모두가 알아야 할 상식 김가영 입력 2020.11.18. 17:31 다양한 요리에 활용할 수 있고, 그대로 먹어도 맛있는 계란은 전 연령대의 사랑을 받는 식재료 중 하나다. 이는 나트륨이 적고, 단백질이 풍부하여 다이어트 식단에 빠지지 않고 등장하며, 맛이 부드러워 아침 식사 대용으로 인기다. 식탁에 자주 등장하는 식재료인 만큼 계란에 대해 정확히 알고 먹는 것이 중요하다. 미국 건강 정보 사이트 Eat This, Not That은 계란에 대한 상식을 소개했다. 1. 흰자에 단백질이 더 많이 함유되어 있다? 대부분의 사람은 계란의 흰자가 더 많은 단백질을 함유하고 있다고 생각한다. 하지만, 계란 흰자와 노른자는 모두 3g의 단백..

몸을 따뜻하게 하고, 소화에도 좋은 음식 4 권순일 입력 2020.10.10. 13:05 [사진=Zoonar RF/gettyimagesbank] 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 활동량이 줄어들고 있다. 집안에서 지내는 시간이 길어지면 소화력도 떨어지게 마련이다. 이와 관련해 '원그린플래닛닷오알지'에 소개된 몸도 따뜻하게 해주고 소화에도 도움이 되는 음식 4가지를 알아본다. 1. 감자수프 감자수프는 소화하기 쉬운 수용성 섬유소들로 가득하다. 또 감자수프는 마음을 편안하게 해주는 식품으로 이 같은 성격으로 인해 알게 모르게 당신의 소화력도 증진시켜준다. 우리의 몸과 마음은 하나로 연결돼 있기 때문이다. 감자수프는 염증도 완화해주고 조금만 먹어도 포만감을 줘 과식도 막아준다. 감자는 또한 칼륨..

https://news.joins.com/article/19534251 57년 만에… ‘임실치즈의 아버지’ 진짜 한국인 됐다 [중앙일보] 입력 2016.02.05 01:22 수정 2016.02.05 02:30 지정환 신부는 74년 지학순 주교 구속에 반대하는 시위에 참가했다가 체포됐다. [사진 명인문화사] '임실치즈의 아버지'로 통하는 지정환(85·본명 세스테..

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=webweb10&logNo=220879324978 돼지갈비찜 하하수미2016. 12. 6. 15:46 김장하랴, 나라일 걱정하랴ㅋㅋ.. 에너지 소비가 많았는지 육. 해. 공군이 급땡깁니다. 그래서 준비했습니다. 쏙~ 쏙~~ 발라먹는 재미 또한 일품인 돼지갈비찜 황금레시피. 자! 그럼 돼지갈비찜 만들..

통조림 고등어김치찜

tvN 집밥백선생 (공식) 2016년 8월 12일 오후 01:02 백선생 '닭백숙' 레시피 꿀팁 백선생 표 닭백숙+닭죽+닭곰탕 세트로 폭염 속 몸보신 합시닭! 닭 한 마리 삶았을 뿐인데 코스 요리 완성! [재료] 닭 1마리(9호), 양파 1/2개, 파, 고춧가루 1/4컵, 간 마늘, 연겨자, 간장 2숟갈, 식초 1숟갈, 설탕, 부추,..

https://www.dailysecu.com/news/articleView.html?idxno=51412 싸고 맛있는 꽁치효능과 꽁치통조림 요리 '꽁치통조림 김치찌개' 황금 레시피 소개 정혜영 기자 승인 2019.05.24 17:11 ▲(사진출처=GettyImagesBank) 값싸고 맛좋은 꽁치는 영양성분이 풍부하다. 구이나 조림으로 많이 이용한다. 꽁치 제철인 10~11월까..

브로콜리 씻는 방법

http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=phk0053&logNo=221637721324 브로콜리의 성분과 효능 건강한 줌마・ 2019. 9. 3. 20:03 안녕하세요. 오기승이 맘입니다. ​ 예전에 아이들 이유식 시기일 때 브로콜리가 몸에 좋다고 해서 이유식 만들 때 자주 넣어서 만들어주기도 했었는데요... 오늘은 브로콜리가 어..

http://cafe.daum.net/beautiful5060/8x3m/7394?q=%EB%B6%80%EC%B6%94%20%ED%9A%A8%EB%8A%A5 부추가 몸에좋은 이유 - 그 효능 2019.07.20. 09:47 부추가 몸에 좋은 이유 1. 여성분에게도 좋아요. 부추는 혈액순환을 도와주고 신진대사를 활발하도록 도와줘 여성분들의 생리량을 증가시키고 생리통을 완화시키는 효과가 ..