삶의 활력 (사교댄스의 이해 )

‘A형간염· 역류성식도염’ 감기 닮은 병들… 안나으면 의심하라 국민일보 | 입력 2010.04.18 17:46 최근 1∼2주새 일선 병·의원에 기침과 고열 등 감기 증상을 호소하는 환자들이 부쩍 늘었다. 근래 발생하는 환절기 감기는 증상이 심하고 오래 지속될 뿐만 아니라 심한 일교차로 쉽게 낫지 않는 게 특징..

[SBS스페셜] ② 물만 먹어도 vs 아무리 먹어도 SBS | 입력 2010.04.12 15:39 왜 누구는 물만 먹어도 살이 찌고, 누구는 하루에 다섯 번 밥을 먹어도 살이 찌지 않을까? 같은 분량과 종류의 음식을 마른 청년들과 표준 몸무게의 청년들이 먹어보기로 한다. 마른 이들과 우리의 식습관에는 어떤 차이점들이 있을까?..

◈ 걷기 운동으로 얻어지는 효과 ◈ 1. 심장병을 예방한다 규칙적으로 걷기 운동을 하면 심장의 기능을 개선시켜 심장마비를 37%나 예방할 수 있다. 걷기는 지방을 연소 하는 효과가 뛰어나 혈액순환을 원활하게 해 심장병을 예방하는 데 도움이 된다. 2. 골다공증을 예방한다 아무리 칼슘을 많이 섭취..

잠 못 이루는 대한민국…세계에서 가장 적게 잔다 SBS | 조동찬 | 입력 2010.03.14 20:57 < 8뉴스 > < 앵커 > 우리 한국이 어른, 아이 할것 없이 세계에서 잠을 가장 적게 자는 것으로 조사됐습니다. 결코 좋은 현상이 아닙니다. 조동찬 의학전문 기자입니다. < 기자 > 새벽녘에야 잠이 드는 잘못된 ..

'신종플루 대유행 선언이 제약회사들의 음모?' 노컷뉴스 | 입력 2010.01.12 18:54 [노컷뉴스 김효희 기자] 세계 보건계 관계자가 최근 전세계를 공포로 몰아넣은 신종플루 대유행 사태가 제약회사들의 음모로 만들어진 것이라고 주장하고 나서 논란이 일고 있다. 11일 영국 매체 데일리메일 등 외신들에 따르..

혈관내 '죽음의 핏덩어리'… 걷기·물마시기로 예방 한국일보 | 입력 2010.01.06 21:21 서구에서 많이 발생하는 혈전으로 인한 질환이 국내에서도 부쩍 늘고 있다. 수도관이 오래 되면 녹이 슬고 이물질이 쌓여 물이 잘 나오지 않듯이 혈관도 노후하거나 손상되면 혈관 내피 하부의 결합조직이 노출되고, 여..

편하게 앉는 양반다리 조심해라, 척추건강에 ‘적신호’ 국민일보 | 입력 2009.12.29 14:15 [쿠키 건강] 우리나라 사람들의 경우 무릎을 꿇고 앉는 것을 불편하게 앉는다고 생각한다. 때문에 불편한 자리에서는 무릎을 꿇고 앉게 된다. 이때 편하게 앉으라는 말을 듣게 되면 무릎을 풀고 양반다리를 하게 된..

커피, 알고 마시자...커피는 '건강식품'? 입력시간 : 2009-10-26 13:42 [앵커멘트] 대표적인 기호식품인 커피. 점심 먹고 커피 한잔이 생각나는 시간대인데요, 좋다는 말도 있고, 건강에 좋지 않다는 말도 있는데요. 지나치게 많이 마시지만 않으면 오히려 몸에 좋다고 하는데, 건강 365, 오늘은 커피에 대해 알..

값비싼 항암제, 한국인에 '치료 효과' 떨어진다 SBS | 입력 2009.10.06 21:00 < 8뉴스 > < 앵커 > 값비싼 항암제가 서양인들에 비해 한국인을 비롯한 아시아인에게는 치료 효과가 크게 떨어지는 것으로 나타났습니다. 참, 속상한 일인데, 그 이유도 밝혀졌습니다. 조동찬 의학전문 기자입니다. < 기자 ..