삶의 활력 (사교댄스의 이해 )

♣ 송이버섯 ♣ 소나무 아래서 자라 송이버섯이라는 이름이 붙었다. 인공 재배가 되지 않아 자연산 송이를 채취하는데, 1년에 두 번 6월경과 9월 추석 무렵에 한다. '동의보감' 에는 송이버섯이 '성질이 평하고 맛이 달며 독이 없고 매우 향기롭다. 솔 기운을 받으면서 돋는 것으로 버섯 가운데 제일이다..

2007년 2월 20일 (화) 12:18 SBS [건강] "저지방·무가당 먹어도 체중 증가" 저지방 식품을 먹으면 살이 덜 찔 것이라는 생각, 상식처럼 여겨져 왔습니다. [임상미/서울 목동 : 저지방이라고 써 있으면 지방이 덜 들어있기 때문에 당연히 살이 안 찔 것 같아서 일부러라도 저지방으로 선택한다.] 그러나 최근 ..

설 차례상의 비밀... 우리 민족의 고유명절인 설날에는 조상의 음덕을 기리기 위해 정성껏 차례상을 준비하여 차례를 올립니다. 그런데 정성들여 음식을 만드는데 비해 차례상에 음식이나 과일을 올릴 때는 무심코 “아! 이 자리에는 이 음식이 올라가야지!” 하며 상위에 올리는 과일이나 나물들이 ..

1) 은수저의 색이 변했을때 은도금한 수저와 포크 등이 더러워졌을 때 자칫 손질을 잘못하면 도금이 벗겨질 우려가 있다. 이럴때 우유에 1시간 정도 담갔다가 꺼내 마른 헝겊으로 닦으면 도금도 유지되고 깨끗해진다. 빛깔이 흐려질 때마다 이렇게 손질을 하면 항상 반짝거리는 상태로 사용할 수 있다...

홍 삼 홍삼이 남성의 성기능 회복과 여성 갱년기 증상에 효과가 있다는 연구가 이어지면서 우리나라 홍삼 인기가 날로 높아지고 있다. 일본 고베대 이시카미 교수는 3년간 정자결핍증 환자들에게 고려 홍삼을 투여했다. 그 결과 대상자의 70.8%에서 정자 수가 늘어났고, 66.6%에선 정자의 운동성이 증가..

2007년 2월 15일 (목) 18:45 마이데일리 나오미 캠벨, "'마른 몸' 추세, 패션업계 죄만 아니다" [마이데일리 = 이규림 기자] 세계적인 슈퍼모델 나오미 캠벨이 패션모델들의 '제로 사이즈' 논쟁에 가세했다. '제로 사이즈' 논쟁은 최근 세계적으로 어린 나이의 직업모델이 과도한 살빼기로 사망하는 사고가 잇..

다양한 와인의 종류 “와인, 알고 마시면 그 맛과 향이 깊어져요” 와인은 같은 종류라 할지라도 나라, 지역, 품종, 생산회사, 수확 연도에 따라 맛에 차이가 난다. 또한 어떤 와인글라스를 사용하는가에 따라서도 와인의 맛과 향이 달라진다. 우리가 접할 수 있는 대표적인 와인과 글라스 선택법을 알..

고향가는 길, 피로 줄이는 운전법 올 설 연휴는 사흘이다. 지방이라도 갈 경우 운전하는 시간은 길게는 16시간 정도 걸려 하루를 꼬박 차 안에서 보낼 수 있다. 어깨·허리·다리는 녹초가 된다. 앉아 있는 자세는 누워 있을 때보다 2∼3배의 체중이 허리 중심으로 가해진다. 피로가 적게 느끼는 운전법..

아름답고 싶다면 화장품 줄여라 “피부 미인이 되고 싶다고요? 우선 스킨 케어 제품을 줄이세요!” 미국 뉴욕 맨해튼의 유명 피부과 의사 프랜 E. 쿡-볼든(Cook-Bolden)은 ‘화장품 적게 바르기’ 운동을 펼치고 있다. 미국의 피부과 전문의로 구성된 ‘스킨전문가 그룹(Skin Specialty Group)’의 이사장인 그녀..

머리가 좋아야 운동도 잘할 수 있다 톱 파이터 크로캅의 ‘왼발 하이킥’이나 테니스 세계랭킹 1위 페더러의 ‘총알서브’는 절대로 그냥 생긴 것이 아니다. 그들의 천부적인 운동신경만큼 왕성한 두뇌활동으로 탄생된 기술이다. 여기 여섯 가지 간단한 두뇌 활동으로 최상의 컨디션을 낼 수 있는 비..