삶의 활력 (사교댄스의 이해 )

2006년 12월 9일 (토) 09:41 스포츠서울 인삼, 피곤하다고 무조건 먹으면 '독' [메디컬투데이/헬스메디]신년이 이제 눈앞으로 성큼 다가 왔다. 그동안 자주 뵙지 못했던 어른들을 만나고 건강을 챙기시라는 의미에서 드리는 선물 중 가장 많은 인기를 누리는 것 중 한가지가 바로 인삼 관련 건강식품이다. ..

“암은 치료하는 것보다 조기 진단하는 것이, 조기진단보다 예방하는 것이 더 중요합니다.” 23일 서울대 약대의 한 좁은 연구실에서 암예방 신소재를 연구하는 서영준 교수를 만났다. 지난 6월 ‘이달의 과학자기술자상’을 받은 서 교수는 지난 10년간 발암기전 및 암예방 관련 연구로 국제과학논문..

홍어는 해음어(海淫漁), 분어(홍어 및 가오리 통칭), 태양어(邰陽漁), 하어(河漁), 포비어, 번답어, 석려(石礪), 고동무치, 간쟁이, 나부 가부리, 물개미 등 여러 이름을 가지고 있다....<본초강목> 전통 숙성식품인 홍어는 자연 발효식품 이며,사계절 먹어도 탈이 없고, 저지방 고단백 알카리 식품으로..

프렌치토스트- 한끼 식사로 먹기에 아주 든든하고 부드러운 토스트랍니다. 안에 들어가는 내용물을 나름대로 달리해서 만들어 드셔보세요. 햄이나 치즈, 아니면 간단하게 쨈을 발라서 달걀물에 부쳐 드셔도 좋을 것 같아요. 재료준비: 토스트 2개 분량 주재료: 토스트빵(4쪽), 달걀(2개), 우유(2분의 1컵)..

2006년 11월 18일 (토) 10:07 스포츠서울 "영양제 꼭 먹어야 할까?" 영양제의 허와실 일반적으로 한 가정에 영양제 한두개 정도는 가지고 있게 마련이다. 부모가 됐건 자식이 됐건 영양제 복용은 지극히 당연한 것처럼 여겨지는 현실. 바쁜 일상속에서 제대로 챙기지 못하는 건강을 위해 영양제 한두알을 챙..

2006년 11월 10일 (금) 10:05 일요신문 장건강 지키는 습관 자주 속이 더부룩하고 부글거려서 하루가 편치 않은 직장인들이 많다. 바쁘다는 이유로 아침은 대충 때우거나 거르고 점심, 저녁에는 회식으로 과식, 폭식을 하는 편이라면? 고지방, 고단백질 패스트푸드나 인스턴트식품을 좋아하거나 지나치게 ..

2006년 11월 10일 (금) 10:34 뉴시스 커피, 하루 몇 잔까지 괜찮은 거야? 【서울=메디컬투데이/뉴시스】 회사원 박재성씨(31.가명)가 회사에 출근하자마자 하는 첫 번째 일은 커피타기이다. 박씨는 “거의 매일 아침 커피로 하루를 시작한다”며 “점심 식사 후 동료들과 함께 커피를 마시는 것을 포함해 하..

2006년 11월 11일 (토) 10:16 스포츠서울 “물 많이 마시면 암 예방에 좋다?” “당신은 하루에 얼마나 많은 물을 마시나요? 식사후나 특별히 갈증나지 않으면 안마신다고요? 건강하게 오래 살고 싶으신가요? 그럼 열심히 물을 드세요.” 물-.정말 물을 물로 봐서는 안된다. 우리 몸에 물처럼 귀중한 것이 또..

2006년 11월 11일 (토) 04:30 중앙일보 살 안찐 당뇨환자 급격히 늘고 있다 [중앙일보 박태균] 1m70㎝의 키에 평소 68㎏의 정상체중을 유지하던 38세의 직장인 박모씨는 7일 병원을 찾았다. 최근 6개월 새 체중이 10㎏이나 줄었기 때문이다. 진단 결과는 2형(성인형, 인슐린 비의존성) 당뇨병이었다. 그는 "평소 ..

2006년 11월 2일 (목) 22:12 MBC뉴스 '걷기'의 과학 [뉴스데스크] ● 앵커： 아침， 저녁으로 강변따라 걷거나 뛰는 분들 많으시죠. 모두 건강을 위해서인데. 보다 효과적으로 하려면 어떻게 해야 하는지 최창규 기자가 전합니다. ● 기자： 서울 양재천. 밤 ９시가 넘은 시간이지만 걷기에 나선 주민들로 산..