삶의 활력 (사교댄스의 이해 )

https://v.daum.net/v/20241024080721222"치명적 결과 생각해라"...러, 한국에 `우크라 개입` 강력 경고 2024. 10. 24. 08:07   러시아가 북한의 파병에 대응을 고려하는 한국 정부를 향해 "러시아 안보를 위협할 수 있는 모든 조치에 가혹하게 대응할 것"이라며 경고했습니다. 마리야 자하로바 러시아 외무부 대변인은 현지 시간 23일 브리핑에서 이같이 말하고, "한국이 우크라이나 분쟁에 참여했을 때 한국 안보에 발생할 수 있는 결과를 생각해야 한다"고 강조했습니다. 자하로바 대변인은 한국의 북한군 파병 발표와 대응책에 대해 "한국 정부의 반응이 당혹스럽다"며 "한국 정부는 '테러 정권'인 우크라이나 정권에 놀아나면 안 된다"고 주장했습니다. 자하로바 대변인은 또, ..

https://v.daum.net/v/20241023100639491열린 창문으로 '침묵의 살인자' 들어온다...새벽 운동도 피해야 하는 이유 박정렬 기자 2024. 10. 23. 10:06   아침저녁으로 공기가 제법 차가워졌다.급격한 기온과 습도의 변화는 신체에 부담을 줄 수 있어 건강관리에 각별히 주의해야 한다. 환절기 관리해야 할 대표적인 병이 고혈압이다.기온 변화로 혈관의 수축과 이완이 반복되면서 일정한 혈압 유지가 어렵고 혈액순환 장애 등을 초래할 수 있다. 우종신 경희대병원 심장혈관센터 교수는 "갑작스러운 추위는 교감 신경계를 활성화하고 혈관수축과 함께 혈압을 상승시킨다"며 "연구에 따르면 온도 1도 하강 시 수축기 혈압은 1.3㎜Hg, 확장기 혈압은 0.6㎜Hg 정도 높아지는 것으로 알려져..