삶의 활력 (사교댄스의 이해 )

https://v.daum.net/v/20241021153215132“북한군 1,500명 이미 파병”... 우크라이나 전쟁 향방은? 금철영 2024. 10. 21. 15:32   [앵커]  지난주 젤렌스키 우크라이나 대통령이 북한이 러시아를 위해 1만 명 파병을 준비 중이라고 말한데 이어, 국가정보원이 북한군 특수부대 1,500명이 러시아로 들어간 것을 포착했다면서 북한군 참전 개시를 확인했다고 밝혔습니다.  우크라이나 전쟁에 북한군 파병이 어떤 의미인지, 월드이슈에서 금철영 기자와 함께 알아봅니다.  국정원이 북한군 특수부대 병력 천5백 명이 러시아 수송함을 통해 러시아에 도착했다고까지 밝혔어요.  이어서 정보 소식통을 인용해 북한이 최대 만 2천여 명의 병력을 파병할 것이란 보도도 나왔는데요. 어떤 ..

https://v.daum.net/v/20241020170115427자꾸 음식이 당겨... '단백질 부족' 알리는 의외의 신호이진경 2024. 10. 20. 17:01 단백질은 우리 몸의 근육과 뼈, 내장, 피부 등 다양한 신체 기관을 구성하는 주성분이다. 호르몬과 항체 생성 등 중요한 생체 기능을 수행하기 때문에 건강을 유지하기 위해서는 적절한 단백질 공급이 필수라 할 수 있다. 단백질은 탄수화물, 지방과 함께 우리 몸에 필요한 3대 필수 영양소 중 하나다출처: 클립아트코리아  만약 신체 조직 성장에 중요한 역할을 하는 단백질이 결핍되면 신체는 여러 가지 이상 신호를 보낸다.  가장 잘 알려진 단백질 부족 증상으로는 근육의 위축, 쉽게 끊어지는 머리카락, 약해지는 손톱 등이 있는데, 이 밖에도 잘 알려..