삶의 활력 (사교댄스의 이해 )

[곡물난 시대! 쌀을 먹자] 지방은 밀가루 3분의1... 성인병 예방 어렵던 시절 ‘밥에 고깃국’은 명절 아니면 먹을 수 없는 그야말로 풍요의 상징이었다. 하지만 쌀은 먹거리의 변화에 따라 심한 부침을 겪었다. ‘하얀 쌀밥’은 한때 수입 밀가루로 만든 빵과 패스트푸드, 기름진 고기들에..

들깨 잎의 효능 2012-05-23 17:00 농촌진흥청은 들깨 잎이 심혈관 질환 예방과 청소년 학습능력 향상에 도움이 된다는 연구결과를 발표했습니다. 연구결과 국내에서 가장 많이 재배되는 들깨 잎은 로즈마린산 성분이 로즈마리 보다 7배 더 많이 들어있고 가바 성분도 상추나 쌈배추 보다 많은..

살찐 체형, 잘못된 생활습관·태도가 만든다 한겨레 | 입력 2012.03.26 21:00 바로잡아야 다이어트 효과 의자에 앉을 때 턱 당기고 발목·무릎·엉덩이 직각되게 속근육 키워 대사량 늘리면 쉽게 살 안찌는 체질로 변해 "살찐 사람들은 전형적인 체형이 있어요. 체형은 그냥 만들어진 것이 아..

여성들이 땅콩을 먹어야하는 이유 많은 사람들이 땅콩을 심심풀이로 생각합니다. 광고의 상술때문에 이런 말이 생겼으리라 생각합니다. 하지만 세상에 심심풀이 음식이란 없읍니다. 좋은음식을 올바르게 먹어야 우리의 몸이 온전히 유지되는 것인데........ 심심풀이라니,,,,,!! 동양철학..

아스피린 하루 한 알, 암 치료된다? 한겨레 | 입력 2012.03.21 15:50 영국 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%98%A5%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EB%93%9C%20%EB%8C%80%ED%95%99&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120321155015143" target=new>옥스포드 대학 연구팀 연구결과 3~5년간 먹으면 암 확률 25% 낮아져 암환자 다..

결핵 잠복감염자 1500만…다이어트도 한 원인 SBS | 조동찬 | 입력 2012.03.17 20:45 | 수정 2012.03.17 22:00 <앵커> 이처럼 다양한 종류의 다이어트 열풍이 불고 있지만 최근 젊은 여성들이 무리한 다이어트로 인해 결핵에 걸리는 일도 많아지고 있습니다. 우리나라에 결핵균이 잠복해 있는 사람..

기침에 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 1. 대추 대추는 근육의 긴장을 풀어주는 효능이 있기 때문에 근육경직이나 경련 등에 좋습니다. 또한 염증 치료에도 탁월하기 때문에 관절염이나 류머티즘에 효과적입니다. 2. 겨자씨 겨자씨는 포도당과 효소 성분이 들어있어 폐를 따뜻하게 데워..

초콜릿, 달콤 쌉싸름한 두 얼굴의 비밀 헤럴드경제 | 입력 2012.02.11 20:20 연인들에게 1년 중 가장 달콤한 날은 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EB%B0%B8%EB%9F%B0%ED%83%80%EC%9D%B8%EB%8D%B0%EC%9D%B4&nil_profile=newskwd&nil_id=v20120211202005068" target=new>밸런타인데이다. 하지만 솔로부..

바나나가 농약, 방부제 범벅이라고? 입력 : 2011.01.14 09:00 바나나는 우리나라서 가장 많이 수입하는 열대과일이다. 그러나 값이 너무 싸서일까? 수입 바나나는 방부제와 농약 범벅이라는 말도 들린다. 바나나의 재배 및 유통과정, 영양가치 등을 정리했다. 농약과 방부제 범벅? 재배..