삶의 활력 (사교댄스의 이해 )

과일은 식사때 과일을 수시로 먹는 것보다 정해진 식사 시간에 먹는 것이 영양분 섭취에 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 뉴질랜드 오클랜드대의 연구팀이 생후 6∼23개월인 어린이들의 과일 농축액 식습관을 조사한 결과 정해진 식사 시간에 과일이나 과일 주스를 먹는 어린이들은 다른 때 과일..

청국장이좋은이유는!! ▒ 부작용 없는 비만 해결사 청국장에는 비타민 B1·B2·B6·B12 등의 비타민과 칼슘, 포타슘 등의 미네랄이 풍부한데, 이러한 비타민과 미네랄의 도움으로 인체의 신진대사가 촉진되어 비만을 막아준다. 레시틴과 사포닌도 과도한 지방을 흡수하여 배출한다. ▒ 암을 막는 탁월한 ..

면역력이란? 면역력이란 이물질이나 외부로부터의 세균, 바이러스 등에 대한 인체 방어시스템으로 면역물질은 몸 안에서 자체적으로 생성되어 이러한 병원균이 몸 안으로 들어오지 못하도록 하는 역할을 한다. 또 면역력이 강해지면 병원균에 노출돼도 영향을 덜 받는다. 사스에 걸린 경우에도 면역..

일 년을 시작할 때에는 하루를 시작할 때에는 '사랑'을 생각하세요 오늘 하루 누구에게 내 사랑을 전할까 생각하세요 하루가 끝날 때 당신에게 남는 것은 오늘 한 일이 아니라 오늘 전한 사랑입니다. 일주일을 시작할 때는 '웃음'을 생각하세요 일주일은 밝은 마음을 그대로 유지할 수 있는 적당한 시..

죽음을 부르는 맛있는 유혹 美 사망 원인 1위의 심장마비·뇌졸중과 연관 마가린 · 쇼트닝 등으로 개발 올리브유 등 자연산 기름 섭취를 스낵 · 팝콘 맛내기 용으로 사용 최근 미국 뉴욕시가 인체에 해로운 트랜스지방의 사용을 전면 금지했다. 이에 따라 패스트푸드 업체는 물론 모든 뉴욕 음식점..

* 서번트 리더십 * 요즘 떠오르는 새로운 리더십이 있다. '서번트 리더십'이 바로 그것. 서번트(servant)는 단어 그대로 '하인'을 말한다. 한마디로 존경받는 리더가 되고자 한다면 과감히 하인이 되어야 한다는 뜻이다. 역사상 훌륭한 유산을 남긴 슈바이처,테레사 수녀,마하트마 간디 등은 바로 이 '서번..

부자가 되기보다는 잘 사는 사람 되십시요 세월은 가는 것도, 오는 것도 아니며 시간 속에 사는 우리가 가고 오고 변하는 것일 뿐이다. 세월이 덧없는 것이 아니고, 우리가 예측할 수 없는 삶을 살기 때문에 덧없는 것이다. 해가 바뀌면 어린 사람은 한 살 더해지지만 나이든 사람은 한 살 줄어든다. 되..

2007년 1월 5일 (금) 22:07 한국일보 대학 벤처 'AI백신' 50억 대박 연세대 프로테온, 美社에 기술이전… 상용화땐 로열티도 연세대 교내 벤처인 프로테온㈜(대표 성백린 생명공학과 교수)이 대박을 터뜨렸다. 미국의 한 제약업체로부터 500만달러(47억원)를 받는 조건으로 조류인플루엔자(AI) 예방백신 개발..

감기 걸렸을 때는 물과 비타민C 많이 먹어라 일교차가 심해지면서 감기 환자가 늘고 있다. 다음 중 감기 증상이 있을 때 도움이 되는 음식에 속하지 않는 것은? (1)유자차 (2)닭죽 (3)우유 (4) 물 감기는 바이러스 감염에 의해 코막힘, 콧물, 기침, 목 안의 통증 같은 증상이 생기는 병으로 감기를 일으키는 ..

KGB가 작성한 UFO 비밀 문서’ 공개, 러시아 언론 보도 [팝뉴스 2006-12-26 14:08] ‘1969년 러시아 UFO 추락은 사실?’ 지난 1998년 공개된 후 진위 논란에 휩싸였던 ‘1969년 소련 UFO 추락 사진’이 실제로 일어났던 사실이라는 것을 입증하는 KGB의 비밀 보고서가 발견되었다고 21일 러시아 프라우다지가 보도했..