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혈압 조절 방심했더니... 영양소는?

https://v.daum.net/v/20250717140423634혈압 조절 방심했더니 "신장 이렇게 망가졌나" 가장 나쁜 생활습관은?김용 2025. 7. 17. 14:04고혈압, 당뇨병에 경각심 가져야...출발점에서 병의 뿌리 뽑아야평소 혈압이 높으면 짠 음식을 줄이고 운동, 금연을 통해 관리를 해야 신장 건강을 지킬 수 있다 [사진=게티이미지뱅크] 고혈압과 신장(콩팥)은 아주 가까운 사이이다.콩팥 기능이 떨어지면 혈압이 높아진다. 반대로 고혈압이 오래 지속되면 콩팥이 망가져 투석 가능성도 있는 만성 콩팥병으로 진행할 위험이 커진다. 혈압이 계속 높으면 콩팥을 이루는 미세혈관, 사구체, 세뇨관이 손상되기 때문이다. 고혈압성 신장병에 대해 알아보자. 투석 위험 있는 말기 신부전의 20.5% 고혈압이 ..

보건관 2025.07.17

'200년에 1번' 올 폭우 강타...

https://v.daum.net/v/20250717185518665'200년에 1번' 올 폭우 강타..."물그릇처럼 잠겼다" 충청권 상황정영재 기자 2025. 7. 17. 18:55 https://v.daum.net/v/20250717195108732무너지고, 잠기고... 200년 만의 폭우 전국 강타정윤식 기자 2025. 7. 17. 19:51 https://v.daum.net/v/20250717195514816시간당 100mm 극한 호우에 하천범람.. "댐 방류에 추가 범람 우려"이혜현 2025. 7. 17. 19:55 https://v.daum.net/v/20250717213456601사라진 철로·고속도로엔 토사... 곳곳 교통통제윤아림 2025. 7. 17. 21:34 ----------..

시사관 2025.07.17

고혈압 환자는 아침... 당뇨 환자는 언제?

https://v.daum.net/v/20250714070723718고혈압 환자는 아침 운동해야...당뇨 환자는 언제?김성훈 2025. 7. 14. 07:07 한낮 운동은 운동 능력 향상에 좋아...자신이 꾸준히 할 수 있는 시간대 골라야어떤 운동이든 신체 및 정신 건강에 도움이 되지만 운동 시간에 따라 효과는 달라진다.수면의 질이나 외부 온도, 편안한 시간대 등을 고려해 자신의 목표에 맞는 시간대를 고르는 게 좋다. [사진=클립아트코리아] 어떤 운동이든 신체 및 정신 건강에 도움이 되지만 운동 시간에 따라 효과는 달라진다. 아침 운동은 체중 관리와 혈압에 좋다.낮 운동은 운동 능력을 높이는 데, 저녁 운동은 혈당 관리에 좋다. 이 때문에 특정한 목표를 지닌 사람은 거기에 맞춰 운동 시간에 정하는 편이..

보건관 2025.07.15

특검, 尹 강제구인 실패...

https://v.daum.net/v/20250714200115635'尹 구치소 버티기'에 고심‥. 추가조사 없이 기소 검토구승은 2025. 7. 14. 20:01 https://v.daum.net/v/20250714190606745특검, 尹 강제구인 실패... “수용실에서 나가길 거부”송진섭 2025. 7. 14. 19:06 https://v.daum.net/v/20250714180229082 尹 '감방 버티기'에 소환 또 불발…특검 "15일 다시 데려오라"(종합)(서울=뉴스1) 정재민 기자 = 12·3 비상계엄 사태 관련 내란·외환 사건을 수사하는 내란 특검팀(조은석 특별검사)의 윤석열 전 대통령 소환 조사가 재차 불발됐다. 윤 전 대통령이 수용실 밖으로v.daum.net https://v.da..

사회관 2025.07.14

주한미군 전투병력 만 명으로 대폭 감축해야

https://v.daum.net/v/20250710123336368미 국방 전 고문 “주한미군 전투병력 만 명으로 대폭 감축해야”김지숙 2025. 7. 10. 12:33 https://v.daum.net/v/20250710071005153주한미군 1만 명 감축 제안... 한국 스스로 지켜야권준기 2025. 7. 10. 07:10 --------------------- https://v.daum.net/v/20250710120503808국군보다 수십배 비싼 미군?트럼프의 ‘수상한’ 방위비 계산법유원중 2025. 7. 10. 12:05 한국 전쟁 이후 대한민국에 주둔하기 시작한 주한미군은 국가 안보의 든든한 버팀목이었고, 지금도 마찬가지이다. 다양한 의견이 있겠지만 주한미군의 존재로 한국의 안보가 더..

시사관 2025.07.10

4개월 만에 구치소 다시 들어간 尹...

https://v.daum.net/v/202507100251266204개월 만 구치소 들어간 尹...강의구·김성훈 등 '복심' 진술 결정타최서진 기자 2025. 7. 10. 02:51 법원 '증거인멸' 사유로...사법 전문가 尹 '회유' 우려법조계 "증거인멸 범위 넓어...말 맞출 수 있다 생각"[서울=뉴시스] 김선웅 기자 = 윤석열 전 대통령이 9일 서울 서초구 서울중앙지법에서 열린 직권남용 등 혐의 영장실질심사(구속 전 피의자 심문)를 마친 뒤 대기 장소인 서울구치소로 이동하기 위해 법원을 나서고 있다.12·3 비상계엄 사태의 '정점'으로 조은석 특별검사가 이끄는 내란 특검팀에 구속영장이 청구된 윤 전 대통령은 지난 1월 18일 내란우두머리 등 혐의 영장실질심사를 받은 지 172일 만에 재구속 기로에..

사회관 2025.07.10

尹, 여론전도 안 먹히고 '슬픈 운명' 2막...

https://v.daum.net/v/20250707204608091박은정 "尹, 여론전도 안 먹히고 '슬픈 운명' 2막...구속되면 주변에 아무도 안 남을 것"MBC라디오 2025. 7. 7. 20:46 - 尹 구속영장, 중대범죄로 발부 예상- 조은석 특검, 내부에서 매우 기민한 검사로 평가, ‘尹 스타일’과 비슷해- 尹 조사 태도 위축, 범죄 사실 돌파 어려워 보여- 한덕수, ‘내란 대행’, 尹 공소장에 공범으로 기재, 구속영장 청구될 듯- 김건희 특검, 삼부토건·양평고속道 등 수사… 직접 증거 나오면 구속될 것- 尹 구속 후 김용현·노상원 등 외환죄 관련자 수사하는 것이 효율적- 외환죄, 북한과 통모 규명 불가? ’일반이적죄’로 충분히 처벌 가능- 尹 구속되면 판도 급변… 영장 반드시 필요- 李대통..

사회관 2025.07.08

[스트레이트] '용산'이 멈춰 세웠나?

https://v.daum.net/v/20250706221610690[스트레이트] '용산'이 멈춰 세웠나?김태윤 2025. 7. 6. 22:16 ------------------------ https://v.daum.net/v/20250706211609145[스트레이트] "검찰 역사 최악의 치욕"조희원 2025. 7. 6. 21:16 ■ 도피 막았는데 '범죄자'? 2019년 3월 23일 새벽, 인천국제공항.한밤에 짙은 선글라스를 쓰고,모자와 목도리로 얼굴을 칭칭 감은 남성이 황급히 공항을 빠져나옵니다. [김학의/전 법무부 차관] "‥‥‥‥" 고위직 검사 출신인 김학의 전 법무부 차관.지난 2013년, 별장 성 접대 의혹이 불거졌지만 두 차례 모두 검찰의 봐주기식 수사에 무혐의 처분이 내려졌고, 문재인 ..

사회관 2025.07.07

1초 만에 ‘강물 쓰나미’ 공포... 홍수 현장

https://v.daum.net/v/202507061724319471초 만에 ‘강물 쓰나미’ 공포...최소 51명 사망한 홍수 현장송현서 2025. 7. 6. 17:24 2025년 7월 5일, 미국 텍사스 커 카운티에서 치명적인 홍수가 발생하면서 과달루페 강이 범람한 모습.로이터 연합뉴스 미국 텍사스주(州)에서 지난 4일(현지시간) 발생한 돌발 홍수로 최소 51명이 사망했다. 이날 폭우로 텍사스주 과달루페 강(江)이 갑자기 불어나면서 최소 237명이 헬리콥터 등을 통해 구조됐다. 공개된 영상을 보면 과달루페 강물이 숲길을 따라 순식간에 불어난다. 현장에 있던 사람들이 미처 대피할 틈도 없었을 만큼 빠른 속도다. 피해가 가장 큰 지역은 커 카운티로, 이곳에서는 성인 19명과 어린이 9명이 등 약 30명..

시사관 2025.07.07

“하루 5분이면 사망률 절반”...

https://v.daum.net/v/20250706203831535“하루 5분이면 사망률 절반”...현직 의사의 치매·파킨슨병 예방법김유민 2025. 7. 6. 20:38 tvN ‘유퀴즈’ 방송화면 캡처 “지금 앉아 있는 분들, 일어나서 한 번이라도 뛰어보세요.하루 단 5분만 달려도 뇌와 몸이 확실히 달라집니다.” 최근 tvN 예능 프로그램 ‘유 퀴즈 온 더 블럭’에 출연한 ‘달리는 의사’ 정세희 재활의학과 교수는 러닝의 중요성을 강조하며 이같이 말했다. 정 교수는 26세에 달리기를 시작해 23년간 풀코스 마라톤 30회를 완주한 러닝 전문가다. 그는 “인류는 진화적으로 달리도록 만들어진 존재”라며 “사냥과 생존을 위해 끊임없이 달려왔던 조상들의 특성이 지금도 몸에 남아 있다”고 설명했다. 그렇다면 얼..

보건관 2025.07.06