걸을 때 숨가쁨 원인
빈혈
빈혈은 신체 조직에 산소를 운반하기에 충분한 적혈구가
신체에 없는 상태입니다.
이것은 몸이 근육에 충분한 산소를 공급할 수 없기 때문에
걸을 때 숨가쁨을 유발할 수 있습니다.
컨디션 저하
좌식 생활 방식을 따르거나 장기간 활동하지 않은 개인은
걸을 때 숨가쁨을 경험할 수 있습니다.
신체가 신체 활동에 익숙하지 않아 증가하는 산소 요구량에
적응하기 어렵기 때문입니다.
과도한 운동을 피하십시오
걸을 때 숨가쁨을 경험하는 개인은 과도한 운동을 피하고
시간이 지남에 따라 점차 신체 활동 수준을 높여야 합니다.
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