지르박에서 여성의 회전 연습방법...

지르박에서 여성의 회전 연습방법...

 

턴(회전)의 방법은 여러가지가 있습니다.

그런데 요즘의 현장에서 여성들의 회전을 살펴보면

각양각색인것 같습니다.

 

지르박 동영상에서는 참고할만한 자료가 없어서

미국의 "회전기법"이라는 동영상을 참고하여

말씀을 드립니다...

 

 

 

 

위 동영상은

여러댄스에서 사용되는 두 가지의 회전방법만을 캪쳐했습니다.

 

먼저 동영상에서 보여 주듯이

Pivot Turn과 Chaine Turn의 방법은 많은 차이가 있습니다.

 

요즘의 현장에서는 피봇 턴 방식을 많이 사용하고 있습니다.

지르박에서 이상적인 여성의 턴 방식은 쉐네이 턴 방식 입니다...

 

첫째,

회전을 정확히 하기 위해서는 어깨를 적절히 잘 사용해야 합니다.

 

둘째,

회전에 욕심을 부려서 발목을 틀어서 꺾는것은 절대 안됩니다.

(발목 부상의 우려가 있슴)

 

상기의 사항은 위에 동영상을 자세히 살펴보시면

이해가 되실 것으로 사료됩니다.

 

회전하려는 방향으로 회전축이 되는 발은 반듯하게 딛고

바르게 서야 하며,

그 다음에 어깨의 좌우 반동을 이용해서 회전 방향으로

탄력을 만들어내야만 합니다.

 

어깨의 회전탄력은 허리를 거쳐서 힙으로 빠르게 이동하여

반듯하게 회전을 해야합니다.

 

즉, 몸통이 돌게되면 발은 중심을 바로잡는 축의 역할입니다.

어깨의 회전탄력으로 회전량을 만들어서 

유연한 회전이 되도록 많은 연습이 필요합니다...

 

 

- 기산 -