블루스 (Blues)... / 스텝설명

블루스 (Blues)

 

미국의 흑인들에 의하여 생겨나게 된 것.

처음에는 비가로 불려졌다.

이 곡들을 모아서 1913년경에 『W.C 한디』라는 사람이 

블루스라는 이름을 붙여서 처음으로 발표되었다.

지금의 블루스는 여러 장르의 음악으로 발전되어 있고, 

우리 나라에서도

우리 정서와 비슷해 지속적으로 인기를 유지하고 있으며, 

대표적인 곡으로는 『암스트롱』이 연주한 『센트 루이스 블루스』가 있다.

느린 템포의 음악에 맞추어서 춤추는 댄스를 보통 블루스라 불려지지만, 

유럽에서는 『리듬댄스』라 부르며, 간단한 스텝으로 파티나 사교장에서 

가장 많이 즐겨 추고 있는 댄스 중의 하나이다.

특히 블루스는 

스텝이 간단해서 스텝을 배우는 것만으로 댄스를 즐길 수 있는 춤으로 
초보자에게는 가장 배우기 쉬운 종목이기도 하다.

1. 록 스텝 (the rock step).
이 스텝은 가장 기초적인 스텝이다.

남성은 시작시 일단 양보하는 마음으로 후진하고 그 다음 전진을 행한다.

경우에 따라서 반복을 하여도 좋다.

2. 쓰리 스텝 (the three step).

이 스텝은 보통 워킹시 가장 많이 사용하는 전진 스텝이다.

3. 턴 (the check back ballance step).
이 스텝은 보통 일컫는 턴 (turn) 이다.

회전하는 각도는 남성이 리드하면서 조절할 수가 있다.

4. 트윈클 & 스위블 (the twinkle & outside swivel).
이 스텝은 지그자그를 행하면서 마무리 하기 전에 사용하는 스텝이다.

S.에서 여성이 계속 지그자그를 하지 않도록 리드를 잘 하여야 한다.

남성과 여성은 이 스텝을 행할때 .1. .3. 에서의 회전시는 

신속한 회전을 하여야 하며 몸(상체)과 발(하체)이 일치되어 

강하게 돌아야 한다.

5. 샤세 (the chasse to right).
이 스텝은 전진하기가 곤란할 경우 

일단 옆으로 비켜서서 다시 전진 스텝을 행하기 위하여 

사용하는 스텝이다.

좌, 우로 행할 수가 있다. 카운터는 Q.& Q. 이다.

6. 지그자그 & 스위블 (the zig zag & outside swivel).
이 스텝은 몸체(상체)와 발(하체)이 일치되어 

균형을 이루어야 남성과 여성 서로가 부담감이 없이 행할 수 있다.

리드시에는 남성은 항상 음악을 끌고가는 기분으로 행하여야 할것이다.

마무리시(swivel) 남성은 여성이 끝마무리인 줄 알수 있도록 

오른손으로 여성을 옆으로 막아준 후 남성의 앞으로 세울 수 있도록 

연습을 거듭하여 행하여야 할 것이다.

7. 오픈 (the promenade chasse).
이 스텝은 흔히 일컫는 "오픈" 이다.

상대방을 열어준다는 의미에서 붙여진 명칭이라 생각한다.

이 스텝에서 제일 중요한 것은 

5. 6. 7. 보에서 몸이 떨어지지 않도록 하여야 할 것이다.

카운트 Q&Q 이므로 2 박자에 3 보를 하게 되므로 

자연스럽게 할 수 있도록 하여야 한다.

8. 오픈 턴 (the promenade turn).
이 스텝은 7 스텝에 턴을 연결한 스텝으로 

방향 전환시에 매우 용이한 스텝이다.

남성은 8보 후 10보 에서 여성에게 부담이 가지 않는 범위내에서

회전의 각도를 조절할 수도 있다.

9. 오픈 리버스 턴 (the open reverse turn).
이 스텝은 리버스(reverse)란 역, 반대의 뜻이나 

댄스에 있어서는 보통 왼쪽을 지징한다.

reverse turn 을 왼쪽으로 돈다란 뜻으로 생각하면 될 것이다.

단어뜻 그대로 하면 열어주면서 왼쪽 돌기라고 생각하면 된다.

10. 방향 전환 (the change of driection).
이 스텝은 일종의 책 스텝이다.

쓰리 스텝을 이용한 방향 전환이다.

전진하며 방향 전환 하는 것이 3 번 스텝과 약간 다르다고 할 수 있다.

11. 스핀 (the spin).
이 스텝은 남.여가 .S. 카운트 안에서 3 보로 계속 회전을 하는 것이다.

카운트는 Q&Q = S 이므로 발의 움직임이 신속해야 한다.

서로가 발이 밟히지 않도록 주의하여야 하고, 

서로가 양발이 엉키지 않게 회전을 행하여야 할 것이다.

블루스 가운데서 약간 난이한 스텝(피겨)이므로 신중을 기하여 하도록 한다.

12. 로타리 지그자그 (the rotary zig zag).
이 스텝은 일종의 지그자그로 변화가 매우 다양한 스텝이다.

이 스텝을 행하면서 전진 계통의 모든 스텝(피겨)을 다할 수 있을 정도다.

남성은 1, 5, 9 보에서 여성이 더 이상 후진을 못하도록 리드를 하여야 한다.

리드를 행 할시 에는 남성의 체중은 항시 오른발에 있어야 한다.

남성이 1. 5. 9 리드시 오른발만 후진하고 왼발이 오른발 옆에 모아지지 않도록 

서둘러서 스텝을 행하는 일이 없도록 한다.

이때 여성의 체중은 남성과 마찬가지로 오른발에 있어야 한다.

13. 크로스 스위블 (the cross swivel).
이 스텝은 .S. 카운터에서 왼발. 오른발을 차례로 교차하여 

남성은 후진하며 여성은 전진하고, 여성은 전진하고 남성은 후진하는 

2 가지 방법으로 각각 전진, 후진하며 행하는 스텝이다.

회전시 회전하는 발은 체중을 완전히 얹어 중심을 잃지 않도록 하여야 한다.

14. 트위스트 턴 (the natural twist turn).
이 스텝은 오픈으로 시작하는 스텝(피겨)이다.

7 보 까지는 같으나 8 보부터 다르다.
남성은 9 보와 10 보에서 twist 상태로 돌입하고, 

여성이 그 주변을 스텝에 따라 행할때 여성이 편안히 돌면서 

워킹을 할 수 있도록 하여야 한다.

카운터에 유의하여 각자의 스텝을 행하도록 한다.

15. 4 스텝 (the four step).
이 스텝은 린크(20번) 에 이어 사용하는 매우 흥미있고 우아한 스텝이다.

남성은 리드시 1 보에서 강하게 몸을 틀어야 할 것이다.

여성 역시 마찬가지이다.3 보까지 후진하며 4 보시에 왼쪽으로 

1/8 회전하며, 왼발에 실려있던 체중을 재빨리 오른발로 옮기며 4 보를 행한다.

3 보는 체중 없이 오픈 상태를 유지한다.

16. 5 스텝 (the five step).
이 스텝은 4 스텝과 유사하나 4 스텝보다는 약간 어렵다고 볼수있다.

우선 차이점을 보면 4 스텝보다 일보가 추가되어 있는 스텝으로 

상, 하체의 좌 우 몸놀림의 연결이 더욱 중요한 스텝이다.

가능한 한 상체의 움직임을 최대로 활용하여야 한다.

17. 트위스트 오픈 샤세 (the twist promenade chasse).
이 스텝은 (피겨)promenade chasse 가운데 5.6.7 보를 비스듬히 선채 

앞으로 전진하는 것이 아니라 twist 하면서 행하는 스텝이다.

카운터가 Q&Q 이므로 2박자 안에서 3보를 트위스트하며 

빨리 행하여야 한다.

항시 발의 앞부분(ball) 으로써 행하여야 신속해질 것이다.

18. 샤세 리버스 턴 (the chasse reverse turn).
이 스텝은 1. 2 보(Q, Q)와 3 보. 4 보. 5 보(Q&Q)로 이루어져 있는 

스텝이다.

샤세가 포함된 리버스 턴의 종류라고 생각하면 될 것이다.

6 보는 예비보로 생각 하면 된다.
여기서 설명은 chasse to left 의 설명이다.

좌.우 샤세. 왼쪽 샤세 2 가지를 병행하여 행하면 

한층 우아하고 재미있는 스텝이 될 것이다.

19. 샤세 턴 (the chasse turn).
이 스텝은 샤세(Q&Q)로만 이루어진 스텝으로 계속 턴을 하는 것이다.

회전의양은 3, 6, 9, 12.... 각 3 보째 마다 남성의 리드로서 

조정을 할 수가 있다.

좌.우로 방향이 바뀌므로 좌.우의 리드만 정확히 하여주면 된다.

처음에는 회전의 각도를 적게 하고 어느 정도 숙달이 되면 

회전의 양을 크게 하여 스핀하는 정도까지 이루어 지면 더욱 좋은 것이다.

20. 링크 (the promenade link).
이 스텝은 오픈 스텝에서 앞으로 여성을 오도록 하는 것이 아니고 

남성이 오른쪽으로 1/8 정도 회전하여 벽을 향하는 스텝이다.

회전 없이 벽사를 향하기도 한다.

후행 스텝으로는 4 스텝이나 5 스텝이 좋다