33박, 다이아몬드 스텝

                                                                   글쓴이: 햄릿, 번호:107 조회수:175  2007.11.27 09:46

 

고수의 춤 리듬짝!  유산소 운동에는 리듬짝이 최고!!     33박은 '짝쿵'음악에 쟈이브 리듬으로 삼삼하게 즐춤하는 것이다. 춤은 파도가 출렁 이듯이 자연스럽게 추어야 하며, Up & Down 리듬을 못타면 스텝을 옮기는 정도에서 머문다.   ** 다이아몬드 스텝은 댄스에서는 너무나 잘 알려진 스텝으로 현대무용은 물론 세계 3대  사교춤이라고 알려진 "부루스"와 "왈츠"와 "탱고"에서도 구사될 수 있는 스텝이며 자이브 든 룸바든 디스코든 그 어느 춤에서든 응용되고 통용되는 고난도의 스텝으로 테크닉이 상당히 요구되는 스텝이다. <글쓴이 : 다듬이 >   ** 님들의 다양한 의견은 리듬짝 확산에 도움이 됩니다. 어떠한 비평도 환영합니다...    1) 기본도      <첨부화일 참조>   2) 리듬짝 이해   ① 나홀로 스텝으로 혼자서 연습을 충분히 한다. 나홀로 스텝이란 남녀 공용스텝이나       파트너가 없어 혼자서 즐기고 있다는 뜻이다.   ② 무릎박 및 초보자는 진행하기가 어렵다. 또한 '쿵'음악에 발을 꾹 밟고, 서 있을 수       있는 사람만 가능하다.   ③ 몸은 똑바로 앞을 보도록 한다. 진행방향은 반시계방향으로 다이야몬드형이 된다.       처음에는 발을 크게하여 연습한다.   ④ 마지막스텝은 이미 방향전환이 이루어진 상태이다. 그냥 3보 스텝으로 바로 진행       하면 된다.   ⑤ 미숙련자는 발이 바뀌어 있어 마무리스텝으로 삼각스텝 등을 해주어야 원위치가       되어 스텝간 연결이 부드럽다.       <첨부화일 참조>    3) 연습방법   ① <33박, 제자리스텝 1회> → <33박, 다이야몬드스텝>