JIVE & Moon Walk

자이브의 기본인 Rock 동작은 그 자체가 골반체조 입니다.

 

자이브는 힙합-스윙-지터벅(지루박)을

영국왕실무도교사협회에서 장기간 연구,검토하여 정형화하고 검증하여

국제올림픽연맹에 등록된 댄스스포츠로

우리가 필요한 운동은 모두 충족시켜주고 특히 힙스윙과 Rock 동작으로

골반체조가 많게 되므로 남녀 생식계통이 좋아 집니다.

 

문워크를  적용한 자이브의  기본 워킹 동영상

 

 

어린이가  자이브 사셰에 문워크를 적용한  동영상

http://www.youtube.com/watch?v=Oragi-aj0Ik 

 

(어린이는 아직 근육이 덜 발달 되었기 때문에 좀 어설프지만

이렇게 원칙대로 하다보면 자연히 근육도 발달하고 자세도 바르게 될 것입니다.)

자이브 베이직에서 우리가 시급히 고쳐야 할 사항   자이브 삿세 QaQ(퀵아퀵)에서 각 박자값은 3/4 1/4 1계 2박자로  이 a(아)의 박자값은 4/1박자로 ( 자이브 음악을 1분당 44소절*4박자=176박자, 60초/176박자=1박자는0.34초  4분지1박자는= 0.34초/4= 0.085초 )   즉 이 a(아)에 주어진 시간은 0.085초로 이는 1초동안에 영상으로 치면 12컫중 1컫으로 우리 눈으로 구별 못하는 순간이며 또 소리로 치면 우리 입으로 1초 동안에 아.아아아......를 12번(0.085초*12회=1초) 하여 그 중 한번으로  아무리 빨리 하여도 1초 동안에 12번을 할 수 없음에도 우리나라에서는 실지 연습시  퀵,아,퀵이나 쓰리,아,포로 카운트 하면서 (설명시는 이렇게 해야 되지만)  여기에 맞추어서 자이브를 추기 때문에 진짜 자이브가 아닌 자이브가 되어 버리는 것입니다.    ( Q.a.Q 박자값이 3/4.1/4.1.이 아닌 1/2.1/2.1.인 자이브가 되어버리는데 문제는 여기서 끝나는 것이 아니라, 이렇게 되면 위 첫1/2에서 힙이 움직이기 시작하여 3/4에 힙이 중앙에 오게되어 있는데 이 시간이 없어져 버려서 힙 스윙이 안되고 문워크도 할 수 없으며 연이어 힙 이동이 확실치 못하고 그래서 자세가 어색해지고 동작이 거북스럽게 됩니다. )    처음 Q 다음에  a와 Q은 위의 문워크 적용 동영상과 같이 동시에 동작을  해야 됩니다. 이 동작은 자이브의 핵심중의 핵심 입니다.   필자는 위와 같이 박자 값을 따져보고  이렇게 추는 걸로 변경하고 보니 같이 추면 맞는 분이 없어서 과연 이게 맞는 것인가 혹시 아닌가 하다가  위 동영상을 접하고 확신했습니다.       모든 문워크 동영상 (ALL How To Moon Walk) http://www.youtube.com/results?search_type=search_videos&search_query=how%20to%20moon%20walk&search_sort=relevance&search_category=0&search=Search&v=&page=1     Hip Hop--Break Dance 의 우리나라 B Boy 들은 대단합니다. 아래 인터넷 주소들의 동영상만 보아도 세계정상임을 알 수 있습니다.   한국의 브레이크댄스 동영상들 http://www.youtube.com/results?search_query=korean+break+dance+video&search=Search   우리나라 신세대들은 대단합니다. 우리나라  비보이들은 이 분야에서 세계정상 수준에 도달한데 비하여,   우리 기성세대들은 사교춤을 모든 사정이 어려운 시기에 불가피하게 수동적으로 그냥 이론 정립없이 받아들여, 그것도 변형된 춤으로  반세기 이상을 가끔 사회적 지탄도 받으면서  지금 까지와서 상당한 저변확대가 되었으나 어떻게 추는 것이 심신 양면으로 유익한지, 춤을 배우는 일반 소비자는 알지 못하고 그냥  그대로 흘러가고 있는 실정이며,   외국에서 정통 춤들을 배워온 분들, 무용전문가, 체육전문가, 국가생활체육 담당부서 등도 있고 하여 이제는 능력을 갖추었음으로 검토할 시점에와 있지만 그렇지 못하고,   신세대와 젊은층에서는 힙합, 살사, 땅고, 째즈, 스윙 등을 배우고 또 즐기고 있고,  자이브도 스윙(지터벅)을 영국왕실무도교사협회에서 무용가. 체육전문가 등이  신체, 정신,사회적 등 여러면에서 고려하여 인체과학적으로 정형화 설계하여 올림픽경기 연맹에 등록까지 한 춤으로 본래 설계취지 대로 추면 몸매가 바르게되고 흥이나게 되어 있는데  비전문가인 제가 보기에도 우리나라 실정은 아닌 것 같습니다. 왜냐 하면, 자이브가 일반 사교춤 다음으로 우리나라에 보급이 되었는데도 기본 워킹법 자세 등 기본을 부실하게 스텝위주로 가르치고 배워서 실제로 출려니 좀 추면 피로하고 흥미를 잃어 버리는 것으로 짐작이 됩니다. 우리 기성세대의  춤에 대한 인식은 스텝만  배우면 그리고 반복하면 잘 될것으로 생각하는데 사실은 그렇게 간단한 것이 아니며, 일본같은 춤선진국에서도 중요한 스핀턴 같은 스텝 하나를 배우러 춤선진국인 영국 유학까지 간다는데 우리는  대충 재미나게 추면 되지 무슨 대회에 나갈 것도 아닌데 하는것도 일리는 있지만 이는 건강상 문제가 발생하기 때문입니다. 신세대들은 인터넷등을 능숙히 활용할 줄 알고 따라서 정보수집, 분석능력이 탁월하여 최신 정보를 확보하고 연구하고 기본기 부터 철저히 해야 된다는 것을 잘 알고 있고 절제와 맹연습으로 세계정상에 우리나라 비보이들이 서 있다고 생각됩니다. 문워크(moon walk)란 월면에서 보행처럼 특수한 모양의 워크(walk)로 댄스에서는 이쪽 발에서 다른쪽 발로 체중이동을 할때 보통하는 방법인 한쪽 발에 체중이동을  확실하게 한 후에 다른쪽 발에 하는것이 아니라 동시에 하는것을 말합니다.   (사실 이것도 중요하고 어려움. 곧은 자세로 소정의 음악에 맞추어 이렇게 할 수 있느냐가 춤을 잘추고 못추는 갈림길 임)   이렇게 하면 체중이동이 순간에 이루어지기 때문에 체중이동에 사용되는 근육들이 힘이 덜 드는것 처럼 느껴지고  체중이동이 확실하게 이루어져서 자세가 바르게 되고 동작이 환상적이며 파워풀하게 보입니다.    그러나 이 보행방법은 보통 우리가 걷거나 댄스동작시 하는 방법이 아니므로 처음은 힘이들고 많은 연습을 요합니다.   (아래 아폴로 우주선이 월면에 착륙하여 우주인이 월면에서 걷는 모양과 자이브 샤세의 Q.a.Q의 Walk 동작을 비교하면 어딘가 닮은점이 보일것입니다.)   왜냐하면, 달은 중력(달은 중력가속도가  지구의 17%))이 지구의 6분지 1밖에 안되기 때문에 이론상으로 체중이 60Kg인 사람이 달에서는 10kg 밖에 안되니, 지구에서 높이뛰기 1m를 뛰는 사람이 달에서는 6m 높이뛰기가 가능하고 아마도 붕 뜨는 기분으로 걷기나 보폭조정이 힘들고  이상 할것입니다.   80년대 유명한 팝가수인 마이클 잭슨이 이 문워크를 무대에서 보여주어서 세상이 떠들썩하게 인기가  있었고, 저는 구세대라 그런줄도 몰랐었는데 자이브를 배우면서 연습을 할수록 거북스럽게 느껴져서 그원인을 찾던중   자이브샤세  기본워킹이  문워크라는 사실을 텍스트를 통해서 알고 실행하여 본즉 사셰 트리플스텝에 이 문워크를 적용하여  워킹을 하면 음악 맞추기와 체중이동이  용이하고 몸이 한결 자유스런 느낌이나며 따라서 흥이나게 자이브를 출 수 있습니다.   달에서 걷는모습 동영상 http://www.youtube.com/watch?v=wdMvQTNLaUE